начин на живот

Акро йога – спорт, изкуство, духовна практика

на акро йога е поток от йога, който съчетава йога, акробатика и танци. Това е физическа практика, която се провежда с партньор и има благоприятен ефект върху тялото и психологията на мъжете. Тъй като се осъществява като двойка, комуникацията и балансът между двамата партньори са много важни елементи, които го отличават от другите йога практики и които ви карат да развивате екипния си дух и увереност един в друг. Това са много полезни качества, които можете да развиете и които могат да ви помогнат да продължите напред в ежедневието си и в заниманията си извън практиката..

Поради акробатичния елемент упражненията са сериозни. Този вид йога не е за всеки. По -скоро е за по -смелите и напористите. Но е важно да знаете, че има пози за всички нива и асаните, практикувани от начинаещи, са също толкова полезни, колкото и сложните пози, които изискват много повече сила и баланс в двойката. Тук зачитаме същия принцип, който важи за всички йога практики – не трябва да правим движения, които не са подходящи за тях самите, никога не надхвърляме собствените си граници и зоната на комфорт, която сме достигнали до този точен момент.

Повечето пози, които упражнявате сами, са възможни и като двойка. Един от партньорите осигурява точки за подкрепа за другия и това е точно красотата на акро йога – партньорите споделят момента на концентрация, като всеки играе своята роля, за да получи необходимия баланс. Сега ви каним да видите нашите красиви снимки на акробатични позиции, които ще илюстрират елегантността на акро йога.

Акро йога е физическа и духовна практика, която се фокусира върху баланса и вътрешния мир

акро-йога-естетическа-позиция-йога-която-прилича на танц

Забавлявайте се с пози за акро йога

акро-йога-красива-поза-практика-йога

Красотата на акро йога в поза на плажа

акро-йога-безкрайна фигура-двама партньори

Акро йога е смесица от спортна медитация, танци и изкуство, която се практикува като екип

акро-йога-красотата-на-двойка-йога

Това е красива поза, която съчетава сила и баланс 

акро-йога-доста-позиция-практика-на-акро-йога

Много е терапевтично да вярваш в партньора си

акро-йога-правене-асани във въздуха

Поза за най -смелите

акро-йога-баланс-и-йогий-симетрия

Силата е преди всичко вътрешен фокус

акро-йога-практика-йога-акробатика

Варианти на йогийски фигури при залез слънце

f6b0fd985b198f52b28f1af7cf06fd64

Акробатичният елемент прави този спорт грандиозно изкуство 

акро-йога-йога-партньори-акробатични упражнения

Снимката е направена в точното време

акро-йога-в природата

акро-йога-практика-йога-в двойка

акро-йога-практика-край морето

акро-йога-гъвкавост и сила-двата принципа-йога

акро-йога-перфектна хармония-между сила-и-баланс

акро-йога-перфектна-хармония-между-партньорите

акро-йога-доста-акробатична-йога-поза

акро-йога за вашето здраве и благополучие

акро-йога-поза-начинаещи-backbend-практика-за-сърце-разширяване

акро-йога-великолепна-баланс-и-сила-поза

акро-йога-сърце-оформена поза-показана от две момичета

акро-йога-невероятна поза-упражнявана от двама партньори

акро-йога-доста-акробатична-йога-поза-практикувана-на-плажа

акро-йога-поза-която-може-да се направи-в-двойка

акро-йога-класически-пози-трансформирани-в-акро-йога

акро-йога-трудна-йогическа-поза-практикувана от две момичета

акро-йога-практика-йога-на-плажа

Акро-йога-феноменална-йогическа практика-за да ви поддържа във форма

акро-йога-на-плажа-миг-на-сила-и-фокус

акро-йога-предизвикателство-и-забавление-модерен-спорт

акро-йога-доста-модерни-спортни идеи

акробатично-йогично-акробатична поза

акро-йога-фантастична-акро-йога-поза

акро-йога-акробатична-йога-практикувана в двойка